Pressure

我我wǒ 今年今年jīn nián 来來lái 中国中國Zhōngguó 学习學習xué xí 汉语漢語hàn yǔ ，这這zhè 是是shì 我我wǒ 第第dì 一一yī 次次cì 出国出國chū guó 。陌生陌生mò shēng 的的de 环境環境huán jìng 让讓ràng 我我wǒ 很很hěn 紧张緊張jǐn zhāng ，因为因為yīn wèi 我我wǒ 哪儿哪兒nǎ ér 都都dōu 不不bù 熟悉熟悉shú xī 。学學xué 汉语漢語hàn yǔ 不不bù 容易容易róng yì ，每每měi 个個gè 月月yuè 都都dōu 要要yào 准备準備zhǔn bèi 考试考試kǎo shì ，这這zhè 让讓ràng 我我wǒ 压力壓力yā lì 很很hěn 大大dà ，状态狀態zhuàng tài 也也yě 很很hěn 差差chà ，经常經常jīng cháng 丢三落四丟三落四diū sān là sì 。后来後來hòu lái ，我的我的wǒ de 同学同學tóng xué 和和hé 老师老師lǎo shī 一起一起yī qǐ 帮助幫助bāng zhù 我我wǒ ，他们他們tā men 建议建議jiàn yì 我我wǒ 要要yào 劳逸结合勞逸結合láo yì jié hé 。我我wǒ 选择選擇xuǎn zé 了了le 练練liàn 瑜伽瑜伽yú jiā 。运动運動yùn dòng 真的真的zhēn de 可以可以kě yǐ 减压減壓jiǎn yā ，出汗出汗chū hàn 让讓ràng 我我wǒ 觉得覺得jué dé 非常非常fēi cháng 舒服舒服shū fú 。我我wǒ 还還hái 因为因為yīn wèi 运动運動yùn dòng ，结识結識jié shí 了了le 很多很多hěn duō 朋友朋友péng yǒu 。我我wǒ 还還hái 把把bǎ 这些這些zhè xiē 新新xīn 朋友朋友péng yǒu 逐一逐一zhú yī 介绍介紹jiè shào 给給gěi 我我wǒ 的的de 同学同學tóng xué 。我我wǒ 要要yào 把把bǎ 我的我的wǒ de 方法方法fāng fǎ 告诉告訴gào sù 大家大家dà jiā ，或许或許huò xǔ 可以可以kě yǐ 帮助幫助bāng zhù 更多更多gèng duō 的的de 人人rén 。