Japanese Companies Encourage Employees to Have Adequate Sleep

日本日本rì běn 是是shì 一一yī 个個gè 以以yǐ 加班加班jiā bān 和和hé 过劳死過勞死guò láo sǐ 闻名聞名wén míng 的的de 国家國家guó jiā 。近年近年jìn nián 来來lái ，日本日本rì běn 企业企業qǐ yè 为了為了wèi le 让讓ràng 员工員工yuán gōng 不不bù 加班加班jiā bān 、少少shǎo 熬夜熬夜áo yè ，想想xiǎng 了了le 很多很多hěn duō 办法辦法bàn fǎ 。这些這些zhè xiē 措施措施cuò shī 真真zhēn 的的de 能能néng 改变改變gǎi biàn 日本人日本人rì běn rén 缺缺quē 觉覺jiào的的de 现状現狀xiàn zhuàng 吗嗎ma ？

在在zài 28个個gè 国家國家guó jiā 开展開展kāi zhǎn 的的de 一一yī 项項xiàng 调查調查diào chá 发现發現fā xiàn ，日本日本rì běn 男性男性nán xìng 和和hé 女性女性nǚ xìng 平均平均píng jūn 每每měi 晚晚wǎn 睡眠睡眠shuì mián 时间時間shí jiān 只只zhǐ 有有yǒu 6小时小時xiǎo shí 35分钟分鐘fēn zhōng ，比比bǐ 国际國際guó jì 平均平均píng jūn 水平水平shuǐ píng 少少shǎo 45分钟分鐘fēn zhōng ，这這zhè 意味着意味著yì wèi zhe 日本人日本人rì běn rén 是是shì 全全quán 世界世界shì jiè 最最zuì 缺缺quē 觉覺jiào 的的de 人人rén 。失眠失眠shī mián 导致導致dǎo zhì 员工員工yuán gōng 急躁急躁jí zào 易易yì 怒怒nù 、生产生產shēng chǎn 效率效率xiào lǜ 低下低下dī xià 。据據jù 估计估計gū jì ，员工員工yuán gōng 失眠失眠shī mián 每每měi 年年nián 导致導致dǎo zhì 日本日本rì běn 经济經濟jīng jì 损失損失sǔn shī 1380亿億yì 美元美元měi yuán 。

去年去年qù nián ，IT服务服務fú wù 供应商供應商gōng yìng shāng Nextbeat在在zài 东京東京dōng jīng 的的de 总部總部zǒng bù 设立設立shè lì 了了le 两兩liǎng 个個gè “战略戰略zhàn lüè 卧室臥室wò shì ”让讓ràng 员工員工yuán gōng 休息休息xiū xi，一一yī 个個gè 给給gěi 女性女性nǚ xìng ，一一yī 个個gè 给給gěi 男性男性nán xìng 。Nextbeat的的de 董事会董事會dǒng shì huì 成员成員chéng yuán 澄川惠美子澄川惠美子chéng chuān huì měi zǐ  说說shuō ：”睡觉睡覺shuì jiào 能够能夠néng gòu 和和hé 均衡均衡jūn héng 的的de 饮食飲食yǐn shí 和和hé 锻炼鍛煉duàn liàn 一样一樣yī yàng 提高提高tí gāo 工作工作gōng zuò 效率效率xiào lǜ 。”婚庆婚慶hūn qìng 策划策劃cè huà 公司公司gōng sī Crazy还還hái 用用yòng 积分積分jī fēn 奖励獎勵jiǎng lì 那些那些nà xiē 每每měi 晚晚wǎn 至少至少zhì shǎo 睡睡shuì 六六liù 个個gè 小时小時xiǎo shí 的的de 员工員工yuán gōng ，这些這些zhè xiē 积分積分jī fēn 可以可以kě yǐ 用用yòng 来來lái 换換huàn 购購gòu 公司公司gōng sī 食堂食堂shí táng 的的de 食物食物shí wù 。