The benefits of dark chocolate

科学家科學家kē xué jiā发现發現fā xiàn，吃吃chī黑黑hēi巧克力巧克力qiǎo kè lì或或huò能能néng将將jiāng患患huàn抑郁抑鬱yì yù症症zhèng的的de风险風險fēng xiǎn降低降低jiàng dī四四sì分之分之fēn zhī三三sān。研究研究yán jiū发现發現fā xiàn，与與yǔ不不bù吃吃chī巧克力巧克力qiǎo kè lì的的de人人rén相比相比xiāng bǐ，任意任意rèn yì两兩liǎng天天tiān内內nèi吃吃chī过過guò黑黑hēi巧克力巧克力qiǎo kè lì的的de人人rén在在zài此此cǐ前前qián两兩liǎng周周zhōu出现出現chū xiàn临床臨床lín chuáng相关相關xiāng guān抑郁抑鬱yì yù症状症狀zhèng zhuàng的的de几率幾率jī lǜ要要yào低低dī70%。当然當然dāng rán，一般来说一般來說yī bān lái shuō，选择選擇xuǎn zé黑黑hēi巧克力巧克力qiǎo kè lì的的de人人rén可能可能kě néng更更gèng有有yǒu健康健康jiàn kāng意识意識yì shí，这這zhè也也yě可以可以kě yǐ预防預防yù fáng抑郁抑鬱yì yù。抑郁抑鬱yì yù的的de人人rén也也yě更更gèng有有yǒu可能可能kě néng想想xiǎng吃吃chī更多更多gèng duō的的de高高gāo糖糖táng高高gāo脂脂zhī食物食物shí wù，因此因此yīn cǐ在在zài选择選擇xuǎn zé巧克力巧克力qiǎo kè lì时時shí，他们他們tā men不不bù太太tài可能可能kě néng选择選擇xuǎn zé黑黑hēi巧克力巧克力qiǎo kè lì。