A day’s plan starts in the morning

一日之计在于晨一日之計在於晨

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中国中國Zhōngguóyǒulǎohuàniánzhīzàichūnzhīzàichén意思意思yì sīshìniánzhōngzuì宝贵寶貴bǎo guìde时间時間shí jiānshì春天春天chūn tiānértiānzhōngzuì宝贵寶貴bǎo guìde时间時間shí jiānshì早晨早晨zǎo chén我们我們wǒ men应该應該yīng gāizàinián或者或者huò zhětiāngāng开始開始kāi shǐshíjiùhǎohǎo工作工作gōng zuò学习學習xué xíwèizhènián或者或者huò zhězhètiānhǎo基础基礎jī chǔ

我们我們wǒ men应该應該yīng gāi怎么怎麽zěn megènghǎode安排安排ān páiměitiān早晨早晨zǎo chénne

首先首先shǒu xiān我们我們wǒ men可以可以kě yǐzàiměitiān睡觉睡覺shuì jiàoqiánjiùzuòhǎo计划計劃jì huà安排安排ān páièrtiān需要需要xū yàozuòde所有所有suǒ yǒu事情事情shì qíng重要重要zhòng yàodenánde事情事情shì qíngfàngzài前面前面qián miànzuò

其次其次qí cìzǎoshuìzǎo但是但是dàn shì如果如果rú guǒ没有沒有méi yǒu成功成功chéng gōngdezǎo不要不要bù yào失望失望shī wàng难过難過nán guò按照按照àn zhào你的你的nǐ de计划計劃jì huà继续繼續jì xù完成完成wán chénggāizuòde事情事情shì qíng如果如果rú guǒ认识認識rèn shí一些一些yī xiēyǒu共同共同gòng tóng目标目標mù biāoderéngènghǎole你们你們nǐ men可以可以kě yǐ互相互相hù xiāng监督監督jiān dū完成完成wán chéng各自各自gè zìde计划計劃jì huà

早餐早餐zǎo cānhěn重要重要zhòng yào即使即使jí shǐ你的你的nǐ de时间時間shí jiān有限有限yǒu xiàn需要需要xū yàochī早餐早餐zǎo cān因为因爲yīn wèi早餐早餐zǎo cān可以可以kě yǐ提供提供tí gōnggěi你的你的nǐ de大脑大腦dà nǎo身体身體shēn tǐ很多很多hěn duō能量能量néng liàngrànggènghǎode度过度過dù guòzhè早晨早晨zǎo chén

运动運動yùn dòng冥想冥想míng xiǎngshì很多很多hěn duōrén推荐推薦tuī jiàndechénjiān活动活動huó dòngzhèliǎngzhǒng活动活動huó dòngdōu可以可以kě yǐ帮助幫助bāng zhù清理清理qīng lǐ大脑大腦dà nǎo唤醒喚醒huàn xǐng身体身體shēn tǐ

养成養成yǎng chéng良好良好liáng hǎode生物生物shēng wùzhōng以后以後yǐ hòudezǎo计划計劃jì huàhuìbiàndegèng容易容易róng yì

但是但是dàn shìměiréndōu不同不同bù tóng有的人有的人yǒu de rénshì早起鸟早起鳥zǎo qǐ niǎo可能可能kě nénggèng适合適合shì hé早晨早晨zǎo chén工作工作gōng zuò有的人有的人yǒu de rénshì夜猫子夜猫子yè māo zigèng适合適合shì hé晚上晚上wǎn shàng工作工作gōng zuò我们我們wǒ men需要需要xū yàoxiān确定確定què dìng自己自己zì jǐshìzhǒngréncáinénggènghǎode安排安排ān pái自己自己zì jǐdetiān

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